18 nangungunang teknik para tumagal ang pagtatalik para sa mga lalaki

Hindi kumportable ang ilan na pag-usapan ang paksa, pero mahalagang talakayin ito. Ngayon, titingnan natin nang mas detalyado ang mga paraan para tumagal ang pakikipagtalik para sa mga lalaki.

Kung higit sa kalahati ng iyong mga sekswal na engkwentro ang nagtatapos sa pag-ejaculate bago masiyahan ang iyong kapareha, mainam na lunasan ang problemang ito.

Ilang bahagdan ng kalalakihan ang may problema nito?

Ipinapakita ng istatistika na ang maagang pag-ejaculate ang isa sa mga pinakakaraniwang problema ng mga magkapareha. Lumilitaw na:

20%-40% ng kalalakihan ang nakakaranas ng maagang pag-ejaculate.

75% ng kalalakihan ang gustong mas tumagal pa sa kama.

Gaano katagal ang ordinaryong lalake sa kama?

Isatistika

Ang karaniwang haba ng pagtatalik ay ang oras mula sa pagpasok ng ari hanggang sa pag-ejaculate, hindi kasama ang mga preliminaryong romansa.

  •  Ang haba ng pagtatalik ay nag-iiba-iba depende sa pinagmumulan ng impormasyon. Sa ngayon, ang pinakapinagkakatiwalaan ay ang 2017 na sarbey na nilahukan ng 500 na magkapareha sa buong mundo. Ang resulta ay mula 33 segundo hanggang 44 minuto. Lumalabas na ang karaniwang tagal ay tinatayang 5.4 minuto.
  •  Lahat ay hindi maiiwasan ang di-magandang pagtatalik. Kung minsan, 75% ng kalalakihan ang nilalabasan na 2 minuto pa lang pagkatapos ipasok ang ari.

Gaano karaming oras ang talagang kailangan mo?

Pinaniniwalaan na kailangan ng babae ng tinatayang 20-30 para lubos na masiyahan. Pero hindi talaga malinaw kung gaano talaga katagal. Depende sa iba’t ibang salik, katulad ng galing ng lalaki sa kama at ang lagay ng kalooban ng babae, maaaring sapat na ang 2 minuto.

Hindi kalabisan ang kakayahang magpasaya ng babae sa halos lahat ng pagkakataon. Mahalaga lang na magkaroon ng kontrol sa sariling katawan.

Kayang kontrolin ng lalaki ang kanyang mga abilidad at sensasyon depende sa sitwasyon. Sa ibang salita, kaya niya ang parehong mabilis at matagal na pagtatalik.

Kailan ito talagang nagiging problema

  •  Kapag nag-ejaculate nang wala pang 2 minuto.
  •  Kapag hindi nasiyahan ang babae.
  •  Kapag hindi makontrol ng lalaki ang katawan niya, na nagdudulot ng mga problema sa relasyon.

Mga sanhi

  •  pagkabalisa at istres sa araw-araw na buhay;
  •  di-matuwid na palagay at paniniwala na “imoral at marumi ang seks”;
  •  mahabang panahon na hindi nakipagtalik;
  •  nabawasang libog;
  •  bagong relasyon;
  •  tensyon o hidwaan sa relasyon;
  •  pagpigil sa pagnanasa noong nasa mas batang edad;
  •  matinding sensitibidad sa ari;
  •  takot na mabigo o di-masiyahan ang kapareha;
  •  pinsala sa gulugod;
  •  sedentaryong pamumuhay;
  •  paninigarilyo;
  •  pag-abuso sa alkohol.

Tingnan naman natin ngayon ang 18 na payo para mapatagal ang pagtatalik.

18 na teknik para malunasan ang problema

1. Mas magtuon sa pagroromansa

Sino ang nagsabing ang seks ay ang pagpasok lang ng ari ng lalaki sa ari ng babae? Tiyak na masisiyahan ang babae kung hahaplusin mo siya at magtutuon sa iba pang bahagi ng kanyang katawan. Galugarin ang lahat ng bahagi ng katawan ng babae, haplusin mo ang buong katawan niya. Pasasalamatan ka niya dahil dito.

Siyempre, depende sa indibidwal ang sonang nakakapagpalibog. Kung ano ang gusto ng isang babae, maaaring ayaw ng isa pa.

Gayunpaman, kung gusto mong malaman ang mga partikular na bahagi, ito ang sinasabi ng mga seksolohista:

• labi

• leeg

• balakang at puwet

• likod

• dibdib

• organong sekswal

Depende sa iyo at sa kakayahan mo kung ano ang gagawin mo, pero mainam ding tanungin ang kapareha mo kung ano ang gusto niya.

Kung sobrang nasiyahan ang babae dahil sa pagtuon mo sa iba pang bahagi ng katawan niya, maaaring sapat na sa kanya ang 2 minutong penetrasyon. Marami pang ibang paraan para mapatagal ang pagtatalik.

 

Hammer of Thor (Forex) - Capsule For Men
Isang espesyal na kombinasyon ng mga sangkap ng produkto ay nangangasiwa ng metabolismo sa isang tiyak na paraan, pinapasigla nito ang produksyon ng testosterone sa katawansa pamamagitan ng pagdadagdag sa nilalaman nito sa dugo hanggang maabot nito ang pinakamahusay na antas. “Bukod doon, isang kakaibang pormula ng produkto na “Hammer of Thor((Forex)” ang nagpapasigla sa sistemeng hindi tinatablan, pinapabuti ang pangkalahatang kalusugan, tumutulong na pagtagumpayan ang pisikal na tensyon, binabawasan ang pagka-pagod pagkatapos ng matinding aktibidad sa pangkaisipan, dinadagdagan ang pagganap sa trabaho.

– More intense erection stronger and longer!

– Enhance sex performance gives more satisfaction.

– Increased sexual desire and performane during love making

– 30mins effect and long last up to 3-5hours

2. Ehersisyong Kegel

Malulunasan mo ang maraming problema sa seks sa pamamagitan ang pagte-train ng iyong mga kalamnang Kegel sa tulong ng espesyal na ehersisyo. Tutulungan ka rin nitong magkaroon ng kontrol sa buong katawan mo at mapatagal ang pagtatalik. Ang kalamnang Kegel ang responsable sa pag-ihi at mate-train mo ito sa pamamagitan ng pagdagdag ng tensyon at pagrelaks habang umiihi ka. Kapag magbabanyo ka, subukan mong pigilan ang paglabas ng pag-ihi, pagkatapos ay irelaks ang kalamnan.

3. Kontrolin mo ang iyong paghinga

Mas tatagal ka sa kama kung makokontrol mo nang tama ang iyong paghinga. Huminga nang malalim, doble sa karaniwan, pigilin ang hininga, pagkatapos ay huminga nang palabas. Kung makokontrol mo ang iyong paghinga, hindi ka kaagad lalabasan nang maaga.

4. Huminto at maghintay

Kapag nararamdaman mong malapit ka nang mag-ejaculate, saglit kang huminto at hintaying mawala ang sensasyon. Tatagal ka kapag nagawa mo ito. Kapag hindi nawala ang sensasyon, iwan muna ang kapareha at maghintay.

5. I-alternate ang mababaw at malalim na penetrasyon

Ang pamamaraang ito ay ang pag-alternate ng mabilis at mababaw na penetrasyon at mabagal at malalim na kadyot. Pwedeng pag-iba-ibahin ang kombinasyon. Halimbawa, isang malalim at mabagal, at apat na mababaw at mabilis. Pagkatapos ay 2 malalim at 3 mababaw, at iba pa.

6. Teknik para mabanat ang bayag

Natural na reaksyon ng ating katawan ang pag-angat ng mga bayag bago mag-ejaculate. Maaari mong linlangin ang iyong katawan sa pamamagitan ng marahang pagbatak ng mga ito palayo sa katawan. Huwag masyadong pisilin. Hawakan mo lang ang mga ito, pagkatapos ay dahan-dahang hilahin pababa.

7. 1000 na kadyot

Bago makipagtalik, itakda na gagawa ka ng 1000 kadyot bago magpalabas. Kung pakiramdam mo ay hindi mo na kayang pigilan, tingnan mo kung nakakailang kadyot ka na. Kung kinakailangan, tumigil at hintaying mawala ang sensasyon habang nakapokus sa katawan ng itong kapareha. Kapag humupa na ang sensasyon, maaari ka nang magpatuloy.

8. Umulit sa pagtatalik

Kung kakayanin ng iyong lakas at oras, umulit sa pagtatalik. Karaniwang mas tumatagal ang ikalawang pagtatalik kumpara sa nauna kaya mainam na samantalahin mo ang pagkakataong ito.

9. Piliin ang posisyong hindi masyadong kailangan ng tensyon sa katawan

Mas napapaaga ang pag-ejaculate kapag may tensyon sa iyong tiyan o puwet. Subukan mong irelaks ang iyong katawan, lalo na ang puwitan, tiyan, at kahit mga kamay. Ang mga posisyon na hindi masyadong kailangan ng tensyon sa katawan: babae sa ibabaw, patagilid, at padapa.

10. Iba’t ibang medikasyon

Karaniwang nilulunasan ang maagang pag-ejaculate sa pamamagitan ng mga antidepresanteng gamot. Kailangang irekomenda ng urolohista ang medikasyon pagkatapos ng serye ng pagsusuri. Kung gagamit ng sariling lunas, maaari itong magkaroon ng di-magandang epekto sa pasyente, kabilang ang paghina ng ereksyon. Isa pang opsyon na lunas ang natural na mga suplemento, tulad ng Hammer of Thor. Ang mga remedyong ito ay nakakatulong na mapaganda ang pangkalahatang buhay-sekswal ng isang tao, kabilang na ang pagpapahaba ng pagtatalik.

11. Huwag titigan ang katawan ng babae

Gusto ng mga lalaki na tingnan ang kanilang kapareha kapag nagtatalik. Ngunit tumitindi lang ang iyong pananabik dahil sa mga imaheng ito, kaya mas nahihirapan kang kontrolin ang sarili. Ilayo ang tingin, o pumikit, o huwag tumitig.

12. Mag-isip ng ibang bagay habang nagtatalik

Isipin mo ang iba pang bagay na walang kaugnayan sa seks, pero tiyakin mong hindi ka sosobra sa pag-iisip dahil baka mawala ang ereksyon mo.

13. Regular na mag-gym

Kalaban ng magandang seks ang di-aktibong pamumuhay. Mag-yoga, tumakbo, regular na mag-sit-up, at iba pang mga ehersisyo sa gym.

boostergel philippines

14. Kumain ng masustansyang pagkain

• Itlog ng pugo (mga asidong amino at mga bitamina);

• Di-matabang laman ng isda (protina at posporus);

• Brokoli, repolyo, perehil (bitamina C at zinc);

• Prutas na kiwi at sitrus (bitamina C).

Umiwas sa mga matabang pagkain at alkohol. Ang wastong nutrisyon ay nakakatulong para tumagal ang pagtatalik at madagdagan ang istamina sa kama.

15. Tradisyonal na medisina

Pwede mong subukan ang sumusunod na mga tradisyonal na remedyo:

• dekoksyon mula sa balat ng puno ng owk;

• mga dahon at raspberi;

• pag-amoy sa singaw ng langis ng trigo;

• inuming pinagbabaran ng cornflower.

16. Gumamit ng ligtas na produktong pangseks

Huwag kalilimutan ang kondom. Ang ilan ay may anestetiko sa loob na nakakapag-delay ng pakiramdam ng pag-orgasm. Isa pa, ang ilang kondom ay mas pinakapal na ngayon.

17. Magkaroon ng matibay na relasyon

Ang madalas na pagpapalit ng kapareha sa kama ay nagdudulot ng patuloy at di-kinakakailangang istres. Kapag iisa ang kapareha, mas madaling pag-usapan ang mga sensitibong problema at harapin ang mga ito nang magkasama.

18. Operasyon

Opsyon pa rin ito kahit na ito ang pinakahuling remedyo. Ang layunin ng operasyon ay tanggalin ang ilang ugat sa ulo ng ari, na nagbabawas sa sensitibidad.

18 nangungunang teknik para tumagal ang pagtatalik para sa mga lalaki
Rate this post

by

Hi everyone! My name is Jolina M. Abong and I work in Asian Hospital and Medical Center. In my blog best doktors from Philippines and other countries around the word tell you about health and beauty!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *