Question about health, beauty and other thingsCategory: QuestionsNormal ba o hindi ang pakiramdam ng sakit sa panahon ng paghaltak na ehersisyo?
Evan asked 10 months ago

Normal ang makaramdam ng bahagyang kakulangan ng ginhawa sa panahon ng ehersisyo ngunit mararamdaman mo ang matindi at malakas na sakit o kung lumitaw ang mga ulser sa titi kung gayon kailangan mong itigil ang paggawa ng ehersisyo ng ilang araw hanggang gumaling. Upang maiwasan ito, dapat palagi kang mag-warm up bago gawin ang mga ehersisyo.