Category: PHILIPPINES

Kalusugan blog Pilipinas

Mga hakbang kung paano mas maging mahimbing ang pagtulog at patigilin ang hilik

Hindi ka nakasentensya na maging balisa sa pagtulog sa gabi. Isaalang-alang ang simpleng tips para sa mas maging maayos ang pagtulog, mula sa pagtatakda ng iskedyul ng pagtulog hanggang sa pagsasama ng physical activity sa iyong pang-araw-araw na routine. Pag-isipan ang lahat ng sanhi na maaaring makahadlang sa mahimbing na pagtulog sa gabi — mula sa stress galing sa trabaho...

Paano magbawas ng timbang nang walang pagdidiyeta: 22 madali tips epektibong paraan lose weight

Paulit-ulit na nagpapaalala sa atin ang mga nutrisyunista na ang pinakamahusay na diyeta ay tamang nutrisyon. Mas madali kaysa sa iyong iniisip ang pagbabawas ng timbang nang hindi nagdidiyeta – maaari kang magbawas ng timbang habang kumakain ng masarap at kasiya-siya na pagkain. Ang pinakamahalagang bagay ay ang gawing habit ang manatili sa isang malusog na diyeta at gumawa ng...

Psorilax na Krema mula sa psoriasis Philippines DISKUWENTO -50%

Kumakatawan ang Psorilax sa natatanging pormula ng mga bahagi ng halaman na agad pumupuksa ng nasusunog na pang-amoy, pangangati at epektong pag-igting ng balat para sa soryasis. Idinisenyo ang gamot na ito upang maging mabilis, ngunit kalidad ng paggamot ng soryasis at inaalis ito magpakailanman. Ayon sa tagagawa, tumutulong ang 95% ng kasangkapan upang maalis ang mga nanggugulo sa katawan,...